E-mail Печать PDF
0.0/5 (0 голос)

Вонг Шун Ленг показывает распределение веса тела

"Форма Чам Киу - это соединение различных реакций,
возникающих в уме с рефлексом (интуиция сердца).
Во время тренировки нужно сохранять
связь всех своих движений.
В бою обязательным является достижение
состояния единства тела с руками, а
иногда реакции рук, до реакции тела."
Wong Shun Leung

Второй формой в системе Винг Тсун кунг фу является Чам Киу (chum kiu, кит. 尋 橋), что в переводе - "наведение моста" (Seeking the Bridge). Форма Чам Киу предназначена для тренировки единства техник с движением тела.

Форма Чам Киу развивает техники формы Сиу Лим Тао путем соединения техник рук с работой ног и всего тела, так называемое "единство тела". В Чам Киу существуют повороты в позициях, шаги и обороты, а также появляются другие техники ударов. Все эти техники требуют хорошего контроля центра тяжести тела, который прежде был натренирован в форме Сиу Лим Тао. Это является одной из важнейших моментов Винг Тсун, основой для эффективного применения в практике прочих системных концепций, содержащихся в технике, что дает возможность правильного высвобождения собственный силы и использования силы противника.Обороты в позициях исполняются на пятках, вдоль центральной оси ног.

Вес тела, на опорную распределяется в границах от 60-70% и 30-40% на впередистоящую ноги. Стопы, по отношению к фронтальной позиции, повернуты  под углом не более 45 градусов и становятся, в основном, параллельно. Средняя линия тела в стойках смещается относительно центральной линии базовой позиции не более чем на два дюйма (4-5 см). Колени обращены вовнутрь позиции. Благодаря такому положению ног сила передается через бедра остальному телу.

Форма Чам Киу содержит много техник, необходимых и полезных в ближнем бою. Существуют техники "мостов", при этом в трех версиях исполнения, одновременно выступают техники Бонг сао и Лап сао. В техниках формы Чам Киу работа глаз является очень важным элементом. Существуют техники, которые выполняются с сопровождением взгляда, а также техники, когда глаза и руки опережают работу остального тела.

Обновлено 11.05.2009 15:32  

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости сайта

14.04.2010
5.0/5 (1 голос)
Медленно, но уверенно наш сайт укрепляется в интернете. После очередного обновления Google www.vingtsun-grodno.com получил PageRank=4!
14.04.2010
0.0/5 (0 голос)
Обратите внимание, что обновился e-mail адрес нашего представителя в г.Минске! Наши контакты вы можете увидеть на странице "КОНТАКТЫ".
13.05.2009
1.0/5 (1 голос)
Мы провели некоторую реогранизацию материалов на сайте. Если вы потерялись и не можете найти какую-либо статью, загляните на карту сайта.
13.01.2009
1.0/5 (1 голос)
Обновилась система комментариев. Выглядит попроще/посимпатичнее и теперь прокомментировать можно практически всё.
12.01.2009
4.3/5 (6 голоса)
В новом году наш сайт наконец-то выбрался из песочницы Googl'а и сразу же получил PageRank=3, с чем всех нас и поздравляю!

РЕКЛАМА НА САЙТЕ