Форма Чам Киу (Chum Kiu)
"Форма Чам Киу - это соединение различных реакций,
возникающих в уме с рефлексом (интуиция сердца).
Во время тренировки нужно сохранять
связь всех своих движений.
В бою обязательным является достижение
состояния единства тела с руками, а
иногда реакции рук, до реакции тела."
Wong Shun Leung
Второй формой в системе Винг Тсун кунг фу является Чам Киу (chum kiu, кит. 尋 橋), что в переводе - "наведение моста" (Seeking the Bridge). Форма Чам Киу предназначена для тренировки единства техник с движением тела.
Форма Чам Киу развивает техники формы Сиу Лим Тао путем соединения техник рук с работой ног и всего тела, так называемое "единство тела". В Чам Киу существуют повороты в позициях, шаги и обороты, а также появляются другие техники ударов. Все эти техники требуют хорошего контроля центра тяжести тела, который прежде был натренирован в форме Сиу Лим Тао. Это является одной из важнейших моментов Винг Тсун, основой для эффективного применения в практике прочих системных концепций, содержащихся в технике, что дает возможность правильного высвобождения собственный силы и использования силы противника.Обороты в позициях исполняются на пятках, вдоль центральной оси ног.
Вес тела, на опорную распределяется в границах от 60-70% и 30-40% на впередистоящую ноги. Стопы, по отношению к фронтальной позиции, повернуты под углом не более 45 градусов и становятся, в основном, параллельно. Средняя линия тела в стойках смещается относительно центральной линии базовой позиции не более чем на два дюйма (4-5 см). Колени обращены вовнутрь позиции. Благодаря такому положению ног сила передается через бедра остальному телу.
Форма Чам Киу содержит много техник, необходимых и полезных в ближнем бою. Существуют техники "мостов", при этом в трех версиях исполнения, одновременно выступают техники Бонг сао и Лап сао. В техниках формы Чам Киу работа глаз является очень важным элементом. Существуют техники, которые выполняются с сопровождением взгляда, а также техники, когда глаза и руки опережают работу остального тела.
| Комментарии |
|
